悟見講綱：如何讓身心健康？（修心篇）190105
一、內心健康最重要
濟公老師說
內心健康，身體就會健康。濟公牌香水、濟公牌化妝品好好利用呀！怎麼用？天天早起想想自己應該做成什麼？告訴自己：「好幸福，身體很健康、天天快樂」，這是第一步。
二、那些讓你生病？
濟公老師說
為什麼會有病，生病就是慾望太多。慾望太多、念頭太多就容易生病，或者吃上不該吃的、講到不該講的、想到不該想的，那你就生病了。
三、知足就不會生病
濟公老師說
因為你心裡不夠滿足，你的心裡要是滿足了，快樂了，你就會認為自己沒病了。
四、貪嗔痴讓你生病
濟公老師說
所有的貪嗔癡，你的一切憤怒，都會引起你的病，然後就會有無明之火。
五、少思寡欲就健康
濟公老師說
要少思寡欲，神才會清。所以思慮足以損神，嗜欲足以傷身，所以慾念不可太多。
六、多説好話少生病
濟公老師說
仙丹妙藥的藥引就是「多說好話」。清心寡欲、謹言慎行，就會少生病。身體不舒服要先懺悔，先向上天表白，從基本的開始做起，心安一切安。
七、誠心是病的良薬
濟公老師說
誠心是所有病的良藥，要靠你自己對道的那一份心，對眾生如何的奉獻，才有可能承受如此好的境遇。
八、智慧打開是妙藥
濟公老師說
時常將葫蘆打開，你的身體就會很健康，不要將憂鬱放在心中。
葫蘆寶蓋要常打開，裡面有靈丹妙藥，你那個靈丹妙藥打開了，你的智慧水可以治你的心病，可以治身體的病。
九、 性情柔和不生病
濟公老師說
「抱神以靜」很重要，讓生活簡單質樸，回歸安然自在的本來，養生不如去養心養性，把你的性情調得柔和，就沒有病，有病都是因為愛使性子，愛耍脾氣惹出來的。
十、怡情悅性身体好
濟公老師說
所以藥物的滋養，不如怡情悅性，把性情調得柔和了，每天歡歡喜喜、平心靜氣、心平氣和，自然身體就會好。
十一、修行要清淨光明
濟公老師說
徒兒啊！，修行就是要清淨光明，不要困在無明苦根中，所以一定要自我要求，不要將心，用在無謂的地方，浪費生命啊！